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節電になるのは当然のこと。
野菜料理は、サラダか炒め物くらいという
バリエーションがない方に是非、ご覧いただきたいレシピ本です。


キャベツと豚バラ肉の重ね蒸し*キャベツ料理

2008年01月29日

キャベツと豚バラ肉の重ね蒸し*キャベツ料理
キャベツと豚バラ肉の重ね蒸し*キャベツ料理


Oisix(おいしっくす)で購入した”三竹さんのあまっ娘キャベツ”と ”館ヶ森高原豚のバラスライス”。
あまっ娘キャベツは本当に甘くて美味しい^^

甘い野菜は出来る限り調味料少なめで、野菜本来の甘味を楽しみたいものです。今回は野菜の甘味を最大限にひきだせる、蒸し煮にしました。

キャベツ料理
(2人分)
・キャベツの葉 大きい物3~4枚
・豚バラスライス 200g
・にんにく 3~4片
・酒 カップ2/1弱
・塩 小匙1弱
・胡椒 適量

キャベツ料理

1・キャベツの葉の芯の部分は薄切りにし、その他は一口大に千切る

2・ニンニクは薄皮をむいてスライスする

3・厚手の鍋にキャベツ、豚バラ肉、ニンニク、キャベツ・・の順で重ねていく

4・酒をいれ鍋に蓋をし弱火で7~8分(キャベツから水分がでてきますが、火が強すぎると水気がなくなってしまうので注意)

5・肉の色が変わったら塩、こしょうで味をつけ出来上がり


キャベツ料理
キャベツや豚の旨みによって味が変わってきますので、味を見て足らない場合は少量の醤油を足すと美味しくいただけます。

キャベツ料理
キャベツ料理Oisix(おいしっくす)で購入した”三竹さんのあまっ娘キャベツ”と ”館ヶ森高原豚のバラスライス”。
あまっ娘キャベツは本当に甘くて美味しい^^


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