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節電になるのは当然のこと。
野菜料理は、サラダか炒め物くらいという
バリエーションがない方に是非、ご覧いただきたいレシピ本です。
簡単 チキン南蛮レシピ
2007年07月02日
チキン南蛮 レシピ


最近テレビなどでも、よく耳にするようになった宮崎名物 チキン南蛮。
宮崎でなくても、食べているご家庭が多いかと思いますが
あれだけ目にすると、やはり食べたくなるものです^^
簡単にできるチキン南蛮レシピ

(2人分)
・鶏もも肉 2枚
・片栗粉 適量
(鶏の下味)
・酒 大匙1
・醤油 大匙1
(揚げ後の漬けたれ)
・ポン酢醤油 適量
(タルタルソース)
・ゆで卵 1個
・マヨネーズ 大匙2
・玉ねぎのみじん切り 小匙2
・ピクルスのみじん切り 小匙2

1・鶏もも肉をすじ切りし、肉の厚い部分は切り開いて均一の厚みにし、下味の調味料に10分漬け込む
2・余分な水気をはらい片栗粉をまぶして、180度の油で約6分揚げる
(鶏の厚みによって変わります)
3・この間にタルタルソースを混ぜ合わせて作っておく
4・揚げ上がりの熱々の鶏肉をポン酢にさっと漬け、食べやすい大きさに切り、タルタルソースを乗せて出来上がり


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Posted by OL主婦。 at 08:30