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節電になるのは当然のこと。
野菜料理は、サラダか炒め物くらいという
バリエーションがない方に是非、ご覧いただきたいレシピ本です。
あぐー豚の豚しゃぶサラダレシピ
2007年04月28日
我慢できなかった豚しゃぶサラダレシピ (豚しゃぶレシピ)


あぐー豚の3回目。
と言いたいのですが、これはフライングなのです。
1回目、2回目と頂き、本当に美味しかったアグー豚。
この日の夜も何にしようかな~と朝から考えていたのですが
お昼にどうしても我慢できず・・・ 食べてしまいました(^^ゞ
本当は美味しいものだからこそ、夫と一緒に食べたいので
大切にとっておきたかったのですが、
一人で食べてしまいました。。。
だから遠慮ぎみに、ブロック肉のはじの方を切り落として。
でもね、やはり、本当に美味しかったです。
アグー豚、ばんざい!です。(プレゼントしてくれた友人に感謝!!)
アグー豚を使った豚しゃぶサラダレシピ

(2人分) ←一人で食べたけど、一応2人分で。
・豚肉 80g
・大根 5センチ分程度
・水菜 1/4束
・紫玉ねぎ 小1/4個
・にんじん 1/4本
・片栗粉 適量
・ポン酢しょうゆ

1・豚肉を食べやすい大きさに切る(しゃぶしゃぶ用のものであればそのまま)
2・全体に片栗粉をまぶし熱湯でさっと茹で、氷水にとって冷やす
3・大根、にんじん、玉ねぎはスライスし、水菜も食べやすい長さにカットする
4・野菜を皿の上に盛り、水をきった豚しゃぶをトッピングして出来上がり。
食べる直前にポン酢をかけて頂きます。

・豚しゃぶは、片栗粉をまぶしてからしゃぶしゃぶすることによって、旨味が逃げずに美味しくいただけます。
・豚肉は疲労回復効果のあるビタミンBをたっぷり含んでいます。
・コラーゲンも豊富で、豚肉は美容にもお薦めの食材ですよ。
・野菜は何でもいいのですが、今回は前日に食べて残っていた大根や水菜とあわせました^^


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Posted by OL主婦。 at 00:00