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節電になるのは当然のこと。
野菜料理は、サラダか炒め物くらいという
バリエーションがない方に是非、ご覧いただきたいレシピ本です。
韓国チヂミレシピ
2007年06月06日
簡単!韓国チヂミレシピ


具は残りもの何でもOK!冷蔵庫の整理にもお薦めの韓国チヂミレシピです。

(2人分)
・薄力粉 1カップ
・水 1カップ
・塩 小匙1/4
・卵 1個
(具)
・ニラ
・にんじん
・桜海老 など何でもOK
(たれ)
・ポン酢 大匙4
・ごま油 小匙1/4
・お好みで 豆板醤やラー油

1・ニラ、にんじんなどの野菜を千切りにする
2・ボールに薄力粉、水、塩、溶いた卵をいれて全体を混ぜ、具を加える
3・熱々に熱したフライパンにごま油(サラダ油でも可)をひき、チヂミのたねを薄く広げて焼く
4・焼き色がついてきたら裏返し、両面焼けたら出来上がり
合わせておいたタレにつけて頂きます。

チヂミは大きく1枚にして焼いてもいいのですが、後で切り分けるのが面倒な場合は小さいものを沢山焼いたほうが、裏返しやすく失敗が少なく美味しくできます。
具は豚肉や海鮮類など何でもOK。冷蔵庫の残り野菜を整理するのにもお薦めのメニューです。


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Posted by OL主婦。 at 16:25