牛こま切れ肉とニンニクの芽のとろり炒め

OL主婦。

2007年03月17日 13:04




(2人分)
・牛こま切れ肉  180g
・ニンニクの芽  3~4本
・玉ねぎ  小1/2個
・オイスターソース 大匙1
・鷹の爪 1本
・水溶き片栗粉 大匙2
・片栗粉 適量
・塩 少々
・こしょう 少々
・ゴマ油



①牛こま切れ肉に、塩こしょうをし片栗粉をまぶす

②フライパンにごま油をしき、輪切りにした鷹の爪を弱火で炒める

③薄切りにした玉ねぎと、4~5センチの長さにカットしたニンニクの芽を加えてさらに炒め、玉ねぎの色が変わってきたら牛肉をいれて炒める

④牛肉にも火が通ってきたら、オイスターソースを加え全体に炒め、
最後に水溶き片栗粉をまわしいれて出来上がり




牛こま切れ肉は安い! 嬉しい節約レシピ食材です。
でもこま切れだから、「牛肉食べたー!!」って満足感は少ないですよね。

そんな時は、片栗粉をまぶしてから炒めることでコロっとまとまりジューシーになります。
お試しください^^



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