TOP ＞ 中華料理・アジア料理 ＞ ほうれん草のナムルレシピ
Amazon→ 節電女子の野菜レシピ！楽天ブックス→節電女子の野菜レシピ！ 節電になるのは当然のこと。
野菜料理は、サラダか炒め物くらいという
バリエーションがない方に是非、ご覧いただきたいレシピ本です。
ほうれん草のナムルレシピ
2008年02月18日
ほうれん草のナムルレシピ
ほうれん草は今が旬！最近では１年中スーパーに並んでいるけれど、やはり旬の時期のほうれん草はお値段も安く、栄養価も高い！甘味もあってとても美味しい。
βカロテンや鉄分も豊富なので積極的にとりたい野菜の一つです。
（２人分）
・ほうれん草 １束
・ゴマ油 小匙２
・砂糖 小匙２
・醤油 大匙１
・おろしニンニク 小匙１/２
・白ゴマ 小匙１
・刻み唐辛子（鷹の爪を輪切りにしたり一味唐辛子でも可）
１・ほうれん草をさっと茹で、水気をしぼってから４～５センチの長さに切る
２・ボウルにごま油、醤油、砂糖、おろしニンニク、白ゴマをあわせ、茹で上がったほうれん草をあえる
３・器に盛って、唐辛子を散らしてできあがり
＞＞人気のレシピブログ 参加中です
TOP ＞ 中華料理・アジア料理 ＞ ほうれん草のナムルレシピ 
Hondaのサイトで連載中一覧はこちら
イオン トップバリュで連載中・臭わない玄関にする知恵 ・お米を美味しく炊く裏ワザ 他、一覧はこちら
オフィシャルブログ 「節約＆シンプル家事 矢野きくの'sスマートライフ」
▼レシピブログ Rankingに参加してます ▼
最新レシピ
Posted by OL主婦。 at 13:08
レシピカテゴリー
利用中ネットショップ
